10,000

بازدید کنندگان از سایت

10,000

شرکت کنندگان در دوره

10,000

شرکت کنندگان در آزمون

معرفی مجموعه

معرفی مجموعه

درباره مجموعه مربیان ایران مربیان ایران، حاصل بیش از یک دهه تجربه در مسیر آموزش و توسعه ورزش مجموعه مربیان ایران با اتکا به سال‌ها تجربه در عرصه آموزش‌های ورزشی، از سال ۱۳۹۲ فعالیت رسمی خود را آغاز کرده است. پیشینه فعالیت‌های آموزشی این مجموعه به سال ۱۳۹۱ بازمی‌گردد و برند آموزشی «مربیان ایران» نیز از سال ۱۳۹۹ به‌صورت مستقل، مسیر خود را در حوزه آموزش و تربیت مربیان دنبال کرده است. این مجموعه با ثبت رسمی در اداره ثبت شرکت‌ها و در چارچوب موضوع فعالیت‌های آموزشی و ورزشی، از جمله واردات و صادرات کالاهای ورزشی، شکل گرفت و امروز دفتر مرکزی آن در تهران قرار دارد. مربیان ایران همچنین دارای نماد اعتماد الکترونیکی (اینماد) در حوزه فعالیت‌های ورزشی است. در کارنامه مربیان ایران، تجربه همکاری آموزشی با شماری از فدراسیون‌های ورزشی، دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی کشور به چشم می‌خورد؛ از جمله فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، فدراسیون آمادگی جسمانی، فدراسیون نجات‌غریق و فدراسیون ورزش‌های دانشگاهی. همکاری با مراکزی همچون دانشگاه تهران، دانشگاه خوارزمی، دانشگاه پیام نور و دانشگاه جامع علمی‌کاربردی نیز بخشی از این پیشینه آموزشی است. گستره فعالیت این مجموعه به مرزهای یک شهر یا استان محدود نمانده است. مربیان ایران تاکنون در ۲۱ استان کشور و ۱۰ کشور دوره‌های آموزشی برگزار کرده و در طول سال‌های فعالیت خود، میزبان بیش از ۲۰۰ هزار فراگیر در دوره‌های تخصصی و عمومی بوده است؛ فراگیرانی که با حضور در این دوره‌ها، دانش و مهارت‌های خود را در مسیر حرفه‌ای ورزش توسعه داده‌اند. چشم‌انداز ما، فراتر از برگزاری دوره‌های آموزشی است. مربیان ایران می‌کوشد با گسترش آموزش‌های علمی و کاربردی، در ارتقای سطح دانش ورزشی کشور و پرورش نسلی آگاه، توانمند و مسئولیت‌پذیر از مربیان نقش‌آفرین باشد؛ به‌ویژه در حوزه‌های بدنسازی، فیتنس و آمادگی جسمانی. ما آموزش را زیربنای پیشرفت ورزش می‌دانیم و برای فراهم‌کردن مسیری اثربخش‌تر برای یادگیری، رشد و توانمندسازی جامعه ورزشی تلاش می‌کنیم

بیشتر ...

برگزاری دوره های تست مربیگری در کل کشور

آزمون شبیه سازی مربیگری درجه 3 بدنسازی مشاهده آزمون شبیه سازی مربیگری درجه 2 بدنسازی مشاهده اخلاق مربیگری مشاهده

دوره‌های در‌حال برگزاری

سمینار تخصصی 100 مکمل  ورزشی
دوره در حال ثبت نام
ثبت‌ نام دوره
دوره تخصصی آسیب شناسی ورزشی
دوره در حال ثبت نام
ثبت‌ نام دوره
سمینار تخصصی رژیم نویسی تغذیه بانوان
دوره در حال ثبت نام
ثبت‌ نام دوره
دوره آناتومی بدنسازی و فیتنس پیشرفته 2
دوره در حال ثبت نام
ثبت‌ نام دوره
دوره برنامه نویسی بدنسازی و فیتنس پیشرفته 3
دوره در حال ثبت نام
ثبت‌ نام دوره

کتاب های پرفروش

مشاهده همه
راهنمای مربیگری پرورش اندام درجه 3
راهنمای مربیگری پرورش اندام درجه 3

راهنمای مربیگری پرورش اندام درجه 3

افزودن به سبد خرید
کتاب اصول مبانی مربیگری فیتتنس
کتاب اصول مبانی مربیگری فیتتنس

کتاب اصول مبانی مربیگری فیتتنس

افزودن به سبد خرید
اصول و مبانی مربیگری پرورش اندام{مربیگری درجه 2}
اصول و مبانی مربیگری پرورش اندام{مربیگری درجه 2}

مربیگری بدنسازی و پرورش اندام پیشرفته{مربیگری درجه 2}

افزودن به سبد خرید
استراتژی های نوین تغذیه در بدنسازی و پرورش اندام
استراتژی های نوین تغذیه در بدنسازی و پرورش اندام

استراتژی های نوین تغذیه در بدنسازی و پرورش اندام

افزودن به سبد خرید
دایره‌المعارف تکنیک و سیستم در بدن‌سازی و پرورش اندام
دایره‌المعارف تکنیک و سیستم در بدن‌سازی و پرورش اندام

دایره‌المعارف تکنیک و سیستم در بدن‌سازی و پرورش اندام

افزودن به سبد خرید
آناتومی تمرین های قدرتی بانوان
آناتومی تمرین های قدرتی بانوان

آناتومی تمرین های قدرتی بانوان

افزودن به سبد خرید
برنامه نویسی پیشرفته برای دستیابی به نهایت عضله
برنامه نویسی پیشرفته برای دستیابی به نهایت عضله

برنامه نویسی پیشرفته برای دستیابی به نهایت عضله

افزودن به سبد خرید
اطلس جامع تمرینات بدنسازی
اطلس جامع تمرینات بدنسازی

هرچی از بدنسازی بخواهی اینجا هست

افزودن به سبد خرید
راهنمای آسیب شناسی ورزشی
راهنمای آسیب شناسی ورزشی

راهنمای آسیب شناسی ورزشی

افزودن به سبد خرید
سوخت ساز در ورزش
سوخت ساز در ورزش

افزودن به سبد خرید
اصول تمرینات قدرتی و بدنسازی
اصول تمرینات قدرتی و بدنسازی

اصول تمرینات قدرتی و بدنسازی

افزودن به سبد خرید
hit بدن و مغز خودرا شارژ کنید
hit بدن و مغز خودرا شارژ کنید

افزودن به سبد خرید

شاخص توده بدنی چیست؟

(Body Mass Index = BMI) نشان دهنده میزان چربی بدن است. افراد با دانستن بی ام آی بدنشان می توانند ذهنیتی نسبی از وضعیت جسمی شان بدست آوردند و در صورت نیاز به درمان و حفظ سلامتی تصمیم بگیرند. شاخص حجم بدن (BMI) فرمولی است که توسط آماردان بلژیکی ساخته و توسط آدولف کتلت توسعه یافت

نتیجه BMI شما :
  • BMI کمتر از ۱۸/۵ : کمبود وزن
  • BMI بین ۱۸/۵ تا ۲۴/۵ : وزن سلامت
  • BMI بین ۲۵ تا ۲۹/۹ : اضافه وزن
  • BMI بیشتر از ۳۰ : چاقی

شاخص توده بدنی چیست؟

(Body Mass Index = BMI) نشان دهنده میزان چربی بدن است. افراد با دانستن بی ام آی بدنشان می توانند ذهنیتی نسبی از وضعیت جسمی شان بدست آوردند و در صورت نیاز به درمان و حفظ سلامتی تصمیم بگیرند. شاخص حجم بدن (BMI) فرمولی است که توسط آماردان بلژیکی ساخته و توسط آدولف کتلت توسعه یافت.

درصد چربی شما :

محاسبه مجدد
میزان کالری روزانه به طور کلی: میزان کالری برای فعالیت خیلی سبک: میزان کالری برای فعالیت سبک: میزان کالری برای فعالیت متوسط: میزان کالری برای فعالیت سنگین:

ویدئو های منتخب

مشاهده همه
نحوه دریاقت کارت ورود به جلسه آزمون

نحوه دریاقت کارت ورود به جلسه آزمون

نحوه مشاهده لایسنس های ثبت شده درفدراسیون جهانی و سایت ifbb

نحوه مشاهده لایسنس های ثبت شده درفدراسیون جهانی و سایت ifbb

همایش 1500 نفری در تاریخ فدراسیون یدنسازی

همایش 1500 نفری در تاریخ فدراسیون یدنسازی

دوره بین المللی پرسونال در کیش با حضور مائوریسیو رئیس کمیته آموزش فدراسیون جهانی

دوره بین المللی پرسونال در کیش با حضور مائوریسیو رئیس کمیته آموزش فدراسیون جهانی

آخرین دوره بین المللی در ایران

آخرین دوره بین المللی در ایران

دوره بین الملی با حضور راقائل سانتوخا

دوره بین الملی با حضور راقائل سانتوخا

بزرگترین همایش بین المللی در تاریخ بدنسازی ایران بابرگزاری مربی ایران

بیشتر ...
۱۴۰۲ سه شنبه ۲۵ مهر
4025 نفر
اخرین دوره بین المللی در ایران

آخرین دوره بین المللی در مهر ماه ۱۴۰۲برگزار شده و این دوره زیر نظر فدر...

بیشتر ...
۱۴۰۲ دوشنبه ۲۴ مهر
3224 نفر
هم اندیشی مربیان بین المللی با حضور مدیر فدراسیون

این هم اندیشی با حضور دکتر مهدی نصیرزاده برگزار شد.در این هم اندیشی مر...

بیشتر ...
۱۴۰۲ دوشنبه ۱۳ شهريور
3085 نفر
دوره های مربیگری بدنسازی

بیشتر ...
۱۴۰۲ دوشنبه ۱۳ شهريور
4214 نفر
دوره مربیگری بدنسازی و فیتنس درجه 3 با تدریس ااستاد رامین فرزادی

بیشتر ...
۱۴۰۲ دوشنبه ۱۳ شهريور
3258 نفر
تست

بیشتر ...
۱۴۰۴ سه شنبه ۲۲ بهمن
687 نفر
پی دی اف جامع تمرینات بدنسازی با عضلات هدف

بیشتر ...
۱۴۰۴ سه شنبه ۲۲ بهمن
652 نفر
برگزاری بزرگترین آزمون مربیگری بدنسازی درجه 3

این آزمون با بیش از 700 نفز در سال 1401 برگزار شد و از تمامی شهرها شرک...

بیشتر ...
۱۴۰۲ دوشنبه ۱۳ شهريور
4018 نفر
برگزاری برزگترین کارگاه کار با دستگاه بدنسازی در تهران

برگزاری کارگاه کار بادستگاه با بیش از 300 شرکت کننده در پایان سال 140...

بیشتر ...
۱۴۰۲ دوشنبه ۱۳ شهريور
3876 نفر
برگزاری کارگاه 700نفری کار با دستگاه

.کارگاه کار با دستگاه بدنسازی در سالن دانشگاه تهران با تدریس استاد رام...

بیشتر ...
۱۴۰۲ دوشنبه ۱۳ شهريور
2830 نفر