🦴 سمینار تخصصی آشنایی با ستون فقرات | مدرس: دکتر فریبرز هوانلو
سلامت ستون فقرات، پایه حرکت صحیح و عملکرد بهتر بدن است! در این سمینار با آسیبهای شایع ستون فقرات، اصول انتخاب حرکات اصلاحی و تمرینات تخصصی تقویت عضلات حمایتکننده آشنا میشوید تا با شناخت دقیقتر این ساختار حیاتی، تمریناتی ایمنتر و مؤثرتر طراحی کنید.
افزودن نظر


